De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen
Je enige doel is wakker worden. Zo simpel is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op deze planeet. Omdat dit het doel van de mensheid is. !!Daarom deze podcast show!! Het wil je nergens van overtuigen. De win-win methode heeft als doel een verschuiving in je bewustzijn te bewerkstelligen. Het gaat over jou! Het verandert je bewustzijn of het is zinloos. Essentieel bij het wakker worden is herkennen van het ego dat denkt, handelt en spreekt. Het ego dat lijden, ziekte, klachten, overgewicht, ondergewicht, onbevredigdheid, conflict en ellende creëert. Licht van bewustzijn is alles wat je nodig hebt om wakker te worden. Jij bent dat licht. Jij bent de waarnemer. Jij bent diegene die naar de stem in je hoofd kan kijken. Dit klinkt wellicht wat zweverig en vaag en je vraagt je misschien nu af wat dit met je veganisme, topsport, geluk, succes en gezondheid heeft te maken, maar je zult snel ontdekken dat de win-win methode, streven naar verbinding, optimale gezondheid en vrede, juist niet zweverig is. Het ontkennen, een speelbal zijn van je emoties, ongezond zijn, fysieke klachten hebben, stress, angst, roddelen, pleasen, negatieve zelfspraak, zelfkritiek, materiele zaken najagen, dat is pas ontaard zijn, dat is pas zweven. ** Bezoek www.jannekevandermeulen.nl. De blogs die ik schrijf en de podcast show’s zijn gratis. Wil je iets bijdragen? Dat kan via de knop: DONEREN. Zodat we door kunnen gaan met dit werk en steeds betere content kunnen maken. Dankjewel voor je steun!
Episodes
![Ard Pisa over de geschiedenis van de mens, piramides in Bosnië en megalithische gebouwen en tempels](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Apr 28, 2023
Friday Apr 28, 2023
Overal ter wereld staan er bouwwerken die we met de huidige technieken niet kunnen nabouwen.
Mysterieuze megalithische tempels, piramides en andere megagrote gebouwen.Ook in Europa.
Wow!
Denk daar eens over na!
Als de gast van de podcast van vandaag in 2017 voor het eerst de vallei van en de tunnels onder de Bosnische piramides bezoekt staat zijn wereld op de kop.
Piramides in Bosnië of all places?!
Van 34.000 jaar oud?!
Gerenommeerde archeologen van over de hele wereld vliegen elkaar in de haren over dit onderwerp.
Maar omdat het volgens Dr Google en Wikipedia allemaal lariekoek is, zit er maar 1 ding op:Hij gaat zelf meer krachtplekken op de wereld bezoeken.
Over alles twijfelt hij nu en toch weet hij 1 ding heel zeker: in de geschiedenis van de mens heeft veel meer plaatsgevonden dan we op dit moment leren op school.
Heel veel luisterplezier met deze inspirerende podcast samen met Ard Pisa.
Via:
Spotify
Apple Podcast
en
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Het werk van Ard vind je via: https://www.ardpisa.nu/inspiratie-lezingen
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Maandenlang niets eten en drinken en zich energieker voelen dan ooit, Brahman Menor leeft van Prana aka Pranic Living](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Apr 21, 2023
Friday Apr 21, 2023
De biologie boeken kunnen herschreven worden.
Want overal om ons heen is er Prana.
Je kunt dat ook Bron Energie noemen.
Er zijn mensen die deze energie direct kunnen opnemen in hun cellen en hiermee het lichaam kunnen voeden.
In principe hoef je dan niet meer te eten en te drinken.
De gast van vandaag heeft 5 maanden niet gegeten EN OOK NIETS GEDRONKEN en voelt zich vitaler dan ooit.
Disclaimer: ga nooit zonder training en begeleiding ineens niet tot nauwelijks eten en drinken.
Als jouw cellen zijn geprogrammeerd voor eten en drinken (en dat zijn ze!!!) is dat zeer ongezond en gevaarlijk!!!
Kort daarvoor was hij nog bodybuilder.
8000 calorieën per dag en als toetje soms wat anabolen.
Groot lijf.
Groot huis.
Grote auto.
Grote winkels.
Tot hij als een donderslag bij heldere hemel een verlichtingsmoment heeft.
Hij keert naar binnen.
Hoe voelt dat zijn lijf pijn doet.
Vooral zijn darmen.
Hij gaat vegetarisch eten.
Daarna veganistisch.
Fruitarisch.
Om vervolgens alleen nog sappen te drinken.
Hij voelt zich veel energieker en veel beter.
Maar hij blijft maar afvallen…
En dan weet hij het niet meer…
Als hij meer gaat eten voelt hij zich slechter, maar gaat hij minder eten dan valt hij te veel af.
Als hij hoort van Pranic Living weet hij direct: dit is mijn weg.
Niet veel later stopt hij voor 5 maanden met eten én drinken en al zijn klachten verdwijnen.
Geen pijn meer aan zijn nek, schouders en knieën.
Hij hoeft ook nauwelijks meer te slapen!
Inmiddels eet en drinkt hij al 5 jaar niet tot nauwelijks.
Heel veel luisterplezier met deze podcast samen met Wim ook wel Brahman Menor.
Via:
Spotify
Apple Podcast
en
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Het werk van Brahman Menor en zijn retreats vind je via: https://brahmanmenor.com/evenementen/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Liesbeth van Breemen over haar bijna dood-ervaring en wat wij van haar liefdevolle eenheidservaring in het aardste bestaan kunnen leren](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Monday Apr 17, 2023
Monday Apr 17, 2023
3 redenen waarom je niet bang hoeft te zijn voor de dood
Stel je voor dat je niet dood zou gaan... Dan zou het niets uitmaken wat je doet en wanneer je dat doet. Wat zou dan je reden zijn om je bed uit te komen en dat belangrijke woord uit te spreken aan diegene die je zo dierbaar is? Zonder de dood zou je geen motivatie hebben voor iets. De dood maakt het leven eindig en waardevol en geeft dus zin aan de dag.
De dood is het enige waar je zeker van kunt zijn. De rest is allemaal schijnzekerheid. En daarom is de dood hét kompas waarop je al keuzes kunt afstemmen. Dat heeft richting en helderheid. En we gaan allemaal, niemand is daarboven verheven, dat laat ons allemaal zo lekker op elkaar lijken. Die confrontatie aangaan met je eigen sterfelijkheid is belangrijk omdat het al het oppervlakkige toneelspel in het leven tenietdoet.
De enige manier waarop je je minder ongemakkelijk zult voelen over de dood, is door jezelf te zien als onderdeel van iets wat groter is dan jij. Als je je laat leiden door kernwaarden die jouw eigenbelang overstijgen, heb je de absolute basis van geluk in handen.
De laatste reden waarom je niet bang hoeft te zijn voor de dood deel ik in de podcast met Liesbeth van Breemen. Heel veel luisterplezier met deze inspirerende podcast.
Via:
SpotifyApple PodcastenYouTube
Heeft deze podcast je minder bang gemaakt voor de dood? En ken je iemand die je hiermee kunt helpen?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Liesbeth van Breemen over haar bijna doodervaring en wat wij van haar eenheidservaring kunnen leren](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Apr 14, 2023
Friday Apr 14, 2023
Op de operatietafel beleefd Liesbeth van Breemen een bijna-doodervaring/nabije-doodervaring.
Wat ze daar ervaart is moeilijk te beschrijven.
Eigenlijk schiet alles tekort: woorden, gedachten, ideeën, kleuren, alles wat wij met ons aardse brein kunnen bedenken, past er niet bij.
Ze voelt zich compleet één met de ruimte om haar heen, die zo enorm liefdevol is.
Het voelde als thuiskomen.
Onvoorwaardelijke liefde en eenheid met alles.
Terug op aarde wordt het na lang struggelen Liesbeth haar missie om de onvoorwaardelijke liefde de sturende kracht van het leven te laten zijn.
Daarbij helpt ze mensen die angst hebben voor de dood.
Yes yes mensen, heel veel luisterplezier met deze eerste podcast van Liesbeth van Breemen over wat wij kunnen leren van haar bijzonere nabije / bijna-doodervaring.
Via:
Spotify
Apple Podcast
en
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Henk Fransen en het versterken van je zelf herstellende vermogen en het verhogen van je trilling van je lichaam en wat hij leerde van 30 jaar werken met mensen en kanker](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Apr 07, 2023
Friday Apr 07, 2023
Henk is in 1985 afgestudeerd als arts.
In 2016 heeft hij zich vrijwillig uit het artsenregister laten uitschrijven.
Henk Fransen voert geen praktijk meer en behandelt ook geen patiënten meer. Hij geeft naar beste vermogen zijn mening en informeert mensen over hun zelf genezend vermogen.
Hij heeft over dit onderwerp diverse boeken geschreven. Mijn favoriet: bondgenoot, autobiografie van een immuuncel. Bondgenoot vertelt in het boek over zijn jeugd en hoe hij zich altijd inzet voor de cellen om hem heen.
In zijn puberteit is hij getuige van een hele nare periode. De mens waarin hij leeft voelt zich heel verdrietig en eenzaam. Wat Bondgenoot ook probeert, het lukt hem niet de mens weer beter te maken.
Op een gegeven moment kan hij het niet langer aanzien en ‘knakt’ er iets in hem. Het leven waartoe hij tot dan toe zo enthousiast was verliest zijn glans. Diep vanbinnen hoeft het niet meer voor hem, maar hij laat dat aan niemand merken. Wanneer hij op volwassen leeftijd komt, slaat ‘de leegte’ toe. De situatie is heel ernstig en Bondgenoot wordt vanbinnen wakker geschud. Hij besluit op ontdekkingstocht te gaan en te zien of hij de mens op de een of andere manier kan redden. Hij levert een lang en zwaar gevecht aan het eind waarvan hij het geheim van spontane genezing ontdekt.
Heel veel luisterplezier met deze inspirerende podcast samen met Henk Fransen.
Via:
SpotifyApple PodcastenYouTube
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Het werk van Henk vind je via: https://genezendvermogen.nl/henk-fransen/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Deel 2 met gezondheidswetenschapper Coenfirmation Bias Coen Dros over waarheid, vetten, koolhydraten en de juiste hoeveelheid eiwitten](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Mar 31, 2023
Friday Mar 31, 2023
Coen en ik filosoferen ook eventjes heel kort over: waarheid.
Wat is waarheid eigenlijk?
Iets wat mij als waarheidszoeker enorm fascineert!
Bestaat er waarheid?
Ja toch?
Licht is immers sneller dan geluid.
En die waarheid heeft geen verdediging nodig.
Kan de waarheid onder woorden worden gebracht?
Ja, maar de woorden zijn natuurlijk niet die waarheid.
Ze wijzen er alleen naar.
Daarom zeggen de boeddhisten: de vinger die naar de maan wijst is niet de maan.
In China zeggen ze vervolgens (door Janneke vrij vertaalt ;-)): De wijze kijkt vervolgens naar de maan en de sukkel bestudeert de vinger.
Een gedachte kan daarom in het beste geval naar de waarheid wijzen, maar is nooit de waarheid.
Het wordt alleen wel vervelend als je zo streng gelooft dat je de waarheid in pacht hebt dat een ander daar last van begint te krijgen.
Of nog erger: dat je zo ontzettend gelooft in jouw waarheid, dat wil zeggen, je gelijk, dat je daden en gedrag tot in het waanzinnige corrumperen.
Nog niet zo lang geleden werden mensen gemarteld en levend verbrand als hun opvattingen ook maar iets afweken van de leer van de kerk…
De ‘waarheid’ werd als belangrijker beschouwd dan mensenlevens…
En je voelt hem aankomen.
Maar stel dat het de waarheid is, dat dierlijke voeding gezond kan zijn voor een menselijk lichaam, is die waarheid dan belangrijker dan een dieren leven?
En toch is het ook mijn waarheid, dat alles wat ik zeg of schrijf je slechts als richtingaanwijzers mag gebruiken.
Laat mijn waarheid je alleen helpen precies dat te doen wat je echt zelf wil.
Augustinus zei: 'Heb lief en doe wat je wilt.'
Veel dichter kunnen woorden wat mij betreft niet bij de waarheid komen.
Veel luisterplezier met deel 2.
Via:
Spotify: https://open.spotify.com/show/27HefsJ3vDQrvkQX5XkUYV
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-win-win-methode-podcast-wakker-worden-met-janneke/id1604005117
PodBean
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![In debat over feiten en fabels rondom gezonde voeding met gezondheidswetenschapper Coen Dros van Coenfirmation bias Deel 1 van 2](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Mar 24, 2023
Friday Mar 24, 2023
Mijn gast van vandaag ontdekte mij via de Kukuru podcast die ik opnam met Giel Beelen.
Ondanks zijn studie voeding en diëtiek en gezondheidswetenschappen had hij nog nooit van de EET WIN-WIN METHODE gehoord en zijn nieuwsgierigheid werd gewekt.
Hij kocht het boek de Eiwitleugen.
“Ik heb nog niet eerder een boek gelezen dat zo overzichtelijk en massaal onderbouwd is met wetenschappelijke literatuur als dat van Janneke.”
Ik moet ook benadrukken dat ik met heel veel plezier door de literatuur heen ben gegaan. Als een kind in de speeltuin. Het boek van Janneke is een ongelofelijk leerzame duik,” schrijft hij op zijn website.
Mijn pleidooi suikerziekte liever een vet-eiwit ziekte te noemen, vindt hij opmerkelijk.
“Janneke behandelt vele ziekten in haar boek: darmziekte, hartziekte, nierziekte etc. Toch wil ik beginnen bij diabetes. Ik kende namelijk Team low-carb al (diabetes is een glucose probleem dus je moet minder koolhydraten eten). Ook ken ik Team balans (diabetes is een overgewicht/ongezond eten probleem dus eet niet te veel en volgens de Schijf van Vijf). Maar Team koolhydraatrijk (te veel vet en eiwitten zijn het probleem dus eet hoofdzakelijk fruit/planten) kende ik nog niet.”
Hij schrijft een kritisch stuk en is aan de hand van de bronnen die ik gebruik niet overtuigd van de win-win strategie, ALS HET over het overwinnen van diabetes gaat.
Toch zie ik, Janneke, in de praktijk non-stop mooie resultaten met deze fruitige methode.
Huh?!
Hoe kan dat, hoor ik je nu denken.
Daarom dit gesprek.
Een gesprek waarin we de belangrijkste thema’s en de meeste verwarrende adviezen tegenover elkaar zetten.
Wat is feit?
Wat is fabel?
Wat en waarom DOET en zegt Janneke wat ze doet en zegt?
En wat zegt de gezondheidswetenschapper?
En is dat dan vervolgens ook wat hij zelf doet?
Veel luisterplezier met deel 1.
Vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Van lopend hoofd met angst, burn-out en depressie naar gezondheid, energie en geluk met Mirjam Reijnders van Equilibrium](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Mar 17, 2023
Friday Mar 17, 2023
De kwaliteit van je voeding blijkt nauw verbonden aan de kwaliteit van je slaap.
Mensen die niet zo lekker slapen hebben opvallend veel oxidatieve stress in hun lijf.
Wat is één van de grootste veroorzakers van oxidatieve stress in je lijf?
Je raadt het al: het eten van dierlijke producten.
Kijk, een beetje oxidatie is normaal en voorkom je niet, maar als het opstapelt en niet onschadelijke wordt gemaakt ontstaat er stress.
Wat kan oxidatie oplossen?
Precies: fruit en groen.
Alleen fruit en groen bevatten anti-oxidanten die oxidatie onschadelijk kunnen maken.
En ja hoor, uit experimenten bleek zowel uit objectieve als subjectieve metingen dat het eten van 2 stuks (kiwi) fruit, 1 uur voor het slapengaan, slechte slapers beter deed doen inslapen en 1 uur extra kwalitatieve slaap opleverde.
Haha, moet je nagaan als ongeveer je hele dieet uit fruit en groen bestaat ;-)
Haha, en moet je nagaan wat er met je gebeurt als je eens een maand lang super super goed en diep slaapt?
Over dit en nog veel meer een podcast met Mirjam Reijnders
Wat doe je als je als kind onveilig bent gehecht? Last hebt van angst, depressie en daaropvolgend slaapproblemen ontwikkeld?
Mirjam Reijnders vertelt over hoe ze balans terugbracht in haar leven.
Equilibrium.
Hoe creëer je evenwicht en balans in jouw leven?
Daarover deze podcast.
Van wandelend hoofd naar voelen en samenwerken met het lijf.
Veel luisterplezier!
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Supergaaf als je de podcast deelt met je vrienden, familie en op je socials.
Hoe meer abonnees, hoe meer likes en hoe meer financiële steun, hoe meer impact we kunnen maken. Win-win!
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heb je dat al gedaan? Onwijs gaaf en een groot dankjewel!
Via:
Spotify
Apple podcast
PodBean
YouTube
Lees het boek De Eiwitleugen als je alles wil weten over een dieet rijk aan rauw fruit en planten.
Bestellen kan via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
De website van Mirjam is: https://equilibrium-training-coaching.nl/over-mirjam/
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
BRONNEN:
Cohen et al,. Sleep Habits and Susceptibility to the Common Cold. Arch Intern Med. 2009 Jan 12;169(1):62-7.
Lin et al., Effect of kiwifruit consumption on sleep quality in adults with sleep problems. Asia Pac J Clin Nutr. 2011 20(2):169-174.
![Nick van Ruiten over (zijn/de) waarheid over vitaminen en mineralen en wat hij ontdekte waardoor hij na een lange studie medicijnen besloot toch Geen arts te worden](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Mar 10, 2023
Friday Mar 10, 2023
Cavia's kunnen geen vitamine C aanmaken.
Cavia’s missen een enzym dat nodig is voor synthese van vitamine C uit glucose.
Vitamine C wordt ook niet in het Cavia lichaam opgeslagen, dus de cavia moet het dagelijks via de voeding binnenkrijgen.
Tegelijkertijd is vitamine C wel dusdanig belangrijk omdat het wordt gebruikt om collageen te maken, dat een bouwsteen is voor veel verschillende soorten lichaamsweefsels.
Dit betekent dat vitamine C nodig is voor een gezonde huid, gewrichten en tandvlees, en dat het belangrijk is voor de wondgenezing van een cava.
Volwassen cavia's hebben 50-60 milligram per kilo lichaamsgewicht vitamine C per dag nodig om gezond te blijven.
Bij een groeiende of drachtige cavia ligt deze behoefte wat hoger op 50-100 milligram per kilo lichaamsgewicht.
JANNEKE WTF!
WAAROM hier een hele uiteenzetting over de vitamine C behoefte van een cavia?!?!?!!!
Nou om het volgende.
Wij mensen kunnen zelf ook geen vitamine C aanmaken.
Ook wij zijn voor onze vitamine C behoefte volledig afhankelijk van onze voeding.
Belangrijkste bronnen van vitamine C?
Fruit en planten.
Vis, zuivel, eieren, vlees en ander junkfood bevatten per definitie geen vitamine C.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar is aldus het voedingscentrum, 75 milligram.
Dat is net zoveel als een cavia van iets meer dan een kilo!
Toen in 14 was, woog ik 70kg!
Op basis van alles wat ik heb gelezen is vanaf 14 jaar eerder 1800 milligram vitamine C per dag optimaal.
Om vanaf je 18e daar 2000 milligram vitamine C van te maken.
Trouwens, ik denk niet dat je (via supplementen) moet streven naar 2000 milligram vitamine C, maar dat je mag proberen 2000 calorieën via fruit en groen binnen te krijgen. Dan krijg je automatisch de optimale hoeveelheid vitamine C binnen + nog duizenden andere cruciale stoffen voor optimale gezondheid.
Een cavia is ook niet opzoek naar vitamine C supplementen maar naar fruit en bladgroen ;-)
Dat en meer in deze podcast met Nick van Ruiten!
Nick heeft geneeskunde gestudeerd in Antwerpen en Rotterdam. Omdat hij het vak als arts uiteindelijk niet zag zitten heeft hij vervolgens als managementconsultant gewerkt.
Door zijn interesse in de werking van het menselijk lichaam begon hij zich meer en meer te realiseren dat de gezondheidszorg anders moest en kon.
Op basis van deze nieuwe inzichten startte hij het supplementen bedrijf Free Choice.
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Supergaaf als je de podcast deelt met je vrienden, familie en op je socials.
Hoe meer abonnees, hoe meer likes en hoe meer financiële steun, hoe meer impact we kunnen maken. Win-win!
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heb je dat al gedaan? Onwijs gaaf en een groot dankjewel!
Via:
Spotify
Apple podcast
PodBean
YouTube
Lees het boek De Eiwitleugen als je alles wil weten over vitamine C en B12.
Bestellen kan via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
![Miskraam en/of abortus. Hoe help je jezelf en/of de ander daar het beste mee? Met Miriam van Kreij miskraambegeleiding Nederland](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13310900/2023_TN_DE_WIN-WIN_PODCAST_1__63max3_300x300.jpg)
Friday Mar 03, 2023
Friday Mar 03, 2023
Gesprekken voeren anno 2023, is vergelijkbaar met lopen over mijnenveld: uit angst voor ontploffing houden we het veilig.
Alles om de ander te sparen en een ongemakkelijk situatie te voorkomen.
En ik snap dat, want waar leer je liefdevol vragen te stellen en oprecht geïnteresseerd te zijn in de ander?
Het resultaat van die voorzichtigheid is dat we:
Belangrijke, verbindende onderwerpen vermijden.
Iedereen op zijn tenen loopt.
Gesprekken leeg worden en daardoor leegzuigen.
Het doodsaai kunnen vinden bij andere mensen in de buurt.
Mensen/groepen/verjaardagen zelfs gaan vermijden.
Door de opgelopen druk en ongemak er per ongeluk de gekste dingen ‘uitfloepen’.
Het ergste, we voelen ons eenzaam en onbegrepen te midden van elkaar.
Daarom deze podcast met Mirjam van Kreij van Miskraambegeleiding Nederland. Docent, schrijver en spreker over miskramen en abortus.
Want de kwaliteit van je verbindingen bepaalt de kwaliteit van je leven.En welke vragen je daarvoor jezelf stelt is net zo belangrijk als welke vragen je de ander stelt.
Zodat je bij de kern komt.
Nieuwe mogelijkheden ontdekt.
Je ‘denken’ aan wordt gezet en je perspectief wordt verbreed.
Zodat je onbewuste ideeën, veronderstellingen en aannames bewust maakt.
En juist het begrijpen van de ander en het verdiepen van gesprekken geeft de zo noodzakelijke verbinding.
Verbinding met onszelf en met de ander is de brandstof van ons leven!
Ook als dat pijn doet.
Bijvoorbeeld als je zelf of iemand die je kent:
De ervaring van een miskraam heeft te verwerken.
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft (gehad).
Te maken heeft gehad met abortus.
Luister deze podcast als je wil leren hoe je iemand helpt om een levens veranderende ervaring te verwerken.
Heel veel luisterplezier!
Via:
Spotify
Apple Podcast
PodBean
YouTube
Vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Oja, in de podcast met Marije Roos leer je alles over liefdevolle communicatie. Heb je die al geluisterd?
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS